第七十九章 传球训练
“我早年在华国执教的时候，改变了岭南青训队的一些不良习惯，他们总喜欢培养大个子球员，忽视了对外线球员的养成。”
第二轮特训，相田教练拿着篮球，对校篮球馆里站成一排的队员教授着心得。
“其实，每名职业球员最初的定位，都应该是后卫，只有小时候练好了控球和传球，成年后技术定型了，这两方面的能力才能不拖后腿，甚至成为强项。”
“控球的基础训练你们每天都有练习，现在我要教的是传球。”
相田教练将篮球扔给身边的易建联，点了下栖原达也，让他出列做配合。
“最基础的胸前双手传球、外侧单手传球，你们平时学过，我要教的，是更高阶的口袋击地传球，适用于挡拆配合。”
易建联运了两下球，侧身击地短传给做好准备的栖原达也，后者双手抓住旋转的球体，险些脱手，面露一丝尴尬。
“比赛中节奏变化极快，水平越高的赛场，速率越快，没有那么多时间思考、调整、动作，传球也是一样。”
“队伍均分成两组，站在球场两边，轮流出一个人到弧顶位，然后胸前传球十五次，外侧单手传球十五次，口袋击地传球十五次给侧翼上前的接应者，必须在一分钟内完成，每天完成一百组。”
相田教练详细讲解试范过击地传球的注意点后，将队员分成各八人的两组，通常校队的人数是十五人，加上易建联正好能均分。
“叮！任务‘快速成长’触发。”
“快速成长：十天时间练出八十以上的传球能力(不可加点，十天内全队学习效果乘十倍，恢复能力加快三倍，免疫伤病)，胜利奖励：传球能力加十，失败代价：全能力减十。”
“传球：25。”
该提升自己了吗？
渡边诚等到了金手指的提示，传球能力对在校园篮球炸鱼的他，提升并不大，在比赛中他几乎是扣掉传球键的。
“一次！”
训练已经开始，山田宽第一个传出胸前短传，他上肢发力，双腿蹬地，直飞的篮球速度和准度兼顾，落入配合的中村渡怀中。
“二次！”
中村渡毕竟是高三的前辈，基础打得更牢一些，去年和前年的暑期特训也都参加过，只是当时的重点在于基本功。
他将入怀的篮球传出去，渡边诚伸手摘下，感受到不小的力度。
随后，渡边诚试着模仿前人的动作，掷出篮球。
“嘭！”
接应的栖原达也脑袋被拖出残影的篮球砸中，应声倒地。
“传球：26。”
原来砸中人也算进步吗？
渡边诚想着，走上去拉起栖原达也，这家伙的额头青了一块，二十点的人类极限力量可不是那么好受的。
更可怕的是，渡边诚加点后的体态并没有太大变化，成为全身结实肌肉块的魔鬼肌肉人，仍旧是穿衣显瘦、脱衣有肉的流线型身材。
这会让和他对位的球员产生困扰，明明是中等体格的家伙，却能把上百公斤重的中锋撞倒在地，灵活性也是顶级，叫人无法针对性防守。
“对不起，达也。”伤到人后，渡边诚认真的道歉。
“你最近去健身了吗？力气怎么大了那么多。”
栖原达也捂住脑门，吐槽了句。
不过，训练还是要继续，只是每次一轮到渡边诚传球，轮流配合的队友都要万分小心，生怕步达也的前尘。
好在一次失误后，渡边诚传球只用五成力了，没有再出现受害者。
训练如果中断或超时，就要重新开始，一分钟内配合四十五次传球，前三十次还好，到了击地传球的阶段，总会出现问题。
除了职业球员级别的易建联和主力控卫山田宽，其他人的传球能力，估计一个上五十都没有。
到了晚上九点，今天的特训才结束，渡边诚等到人走后，依旧留下来加练。
“嘭！咚！”
没有配合的对象，他就对着空白的墙，一次次地扔出篮球，球体撞上墙面，弹回手中，发出阵阵声响。
“你果然还在练习啊。”
不知道过了多久，身后传来广式普通话。
渡边诚没有回头，听口音他都不用猜，说话的人是易建联。
“怪不得你年纪轻轻，就能把天赋发挥出这种程度，比我年轻时训练刻苦多了。”
易建联特意从酒店换了件红色的华国国家队球衣过来，他的号码是十一号，俱乐部号码是九号，华国的十三号是姚明穿的，不过姚明这两年也打不动了。
今后的十年间，阿联需要一个人扛起华国队，苦苦挣扎于国际赛场，尽管这次渡边诚让他的三分能力提升到九十一的高度，但一项能力可挽救不了衰败的大势。
“相田教练执教岭南队的时候，我才进入青训体系没两年，来广东之前他就学会普通话了，我不喜欢岛国，但他的确是个好人、好教练。”
“他教了我们很多，如何打球，如何做人，分享球权，组成体系。”
易建联款款而谈，话锋一转。
“你是个聪明人，我就不绕圈子了，有兴趣来华国打比赛吗？以你的实力，移籍入国家队，应该只是一场比赛、一句话的事情。”
终于表明意图了吗？
渡边诚停下动作，回弹的篮球擦身而过，他一动不动。
前世是华国人的他，此刻情绪复杂，他不是那么狂热的铁血战狼，也从来不会贬低自己的故土，但物是人非，魂穿后的他，只能做到一点。
“人的一生只有匆匆数十年，我会不断地追求新的事物，不会在某一个领域停下脚步。”
想了想，他说出心声，也许今年拿下全国冠军后，高三他会去踢足球或打棒球。
“太浪费了，十七岁的你就有这种实力，几年后肯定能成为名人堂级的巨星，名利双收不好吗？”
易建联摇头，无法理解开了外挂的人在想些什么。
渡边诚也不多说，而是从杂物间搬出一幅创作完成的画，掀开盖住的白布。
六十公分长四十公分宽的画幅上，火红球衣的二十三号少年支身面对四名阻拦防守的对手，他的身影相较之下，几乎快被压倒，但青筋绽开的手，依旧死死持握住篮球。
请收藏本站：https://www.lw99.cc。乐文小说网手机版：https://m.lw99.cc
第二轮特训，相田教练拿着篮球，对校篮球馆里站成一排的队员教授着心得。
“其实，每名职业球员最初的定位，都应该是后卫，只有小时候练好了控球和传球，成年后技术定型了，这两方面的能力才能不拖后腿，甚至成为强项。”
“控球的基础训练你们每天都有练习，现在我要教的是传球。”
相田教练将篮球扔给身边的易建联，点了下栖原达也，让他出列做配合。
“最基础的胸前双手传球、外侧单手传球，你们平时学过，我要教的，是更高阶的口袋击地传球，适用于挡拆配合。”
易建联运了两下球，侧身击地短传给做好准备的栖原达也，后者双手抓住旋转的球体，险些脱手，面露一丝尴尬。
“比赛中节奏变化极快，水平越高的赛场，速率越快，没有那么多时间思考、调整、动作，传球也是一样。”
“队伍均分成两组，站在球场两边，轮流出一个人到弧顶位，然后胸前传球十五次，外侧单手传球十五次，口袋击地传球十五次给侧翼上前的接应者，必须在一分钟内完成，每天完成一百组。”
相田教练详细讲解试范过击地传球的注意点后，将队员分成各八人的两组，通常校队的人数是十五人，加上易建联正好能均分。
“叮！任务‘快速成长’触发。”
“快速成长：十天时间练出八十以上的传球能力(不可加点，十天内全队学习效果乘十倍，恢复能力加快三倍，免疫伤病)，胜利奖励：传球能力加十，失败代价：全能力减十。”
“传球：25。”
该提升自己了吗？
渡边诚等到了金手指的提示，传球能力对在校园篮球炸鱼的他，提升并不大，在比赛中他几乎是扣掉传球键的。
“一次！”
训练已经开始，山田宽第一个传出胸前短传，他上肢发力，双腿蹬地，直飞的篮球速度和准度兼顾，落入配合的中村渡怀中。
“二次！”
中村渡毕竟是高三的前辈，基础打得更牢一些，去年和前年的暑期特训也都参加过，只是当时的重点在于基本功。
他将入怀的篮球传出去，渡边诚伸手摘下，感受到不小的力度。
随后，渡边诚试着模仿前人的动作，掷出篮球。
“嘭！”
接应的栖原达也脑袋被拖出残影的篮球砸中，应声倒地。
“传球：26。”
原来砸中人也算进步吗？
渡边诚想着，走上去拉起栖原达也，这家伙的额头青了一块，二十点的人类极限力量可不是那么好受的。
更可怕的是，渡边诚加点后的体态并没有太大变化，成为全身结实肌肉块的魔鬼肌肉人，仍旧是穿衣显瘦、脱衣有肉的流线型身材。
这会让和他对位的球员产生困扰，明明是中等体格的家伙，却能把上百公斤重的中锋撞倒在地，灵活性也是顶级，叫人无法针对性防守。
“对不起，达也。”伤到人后，渡边诚认真的道歉。
“你最近去健身了吗？力气怎么大了那么多。”
栖原达也捂住脑门，吐槽了句。
不过，训练还是要继续，只是每次一轮到渡边诚传球，轮流配合的队友都要万分小心，生怕步达也的前尘。
好在一次失误后，渡边诚传球只用五成力了，没有再出现受害者。
训练如果中断或超时，就要重新开始，一分钟内配合四十五次传球，前三十次还好，到了击地传球的阶段，总会出现问题。
除了职业球员级别的易建联和主力控卫山田宽，其他人的传球能力，估计一个上五十都没有。
到了晚上九点，今天的特训才结束，渡边诚等到人走后，依旧留下来加练。
“嘭！咚！”
没有配合的对象，他就对着空白的墙，一次次地扔出篮球，球体撞上墙面，弹回手中，发出阵阵声响。
“你果然还在练习啊。”
不知道过了多久，身后传来广式普通话。
渡边诚没有回头，听口音他都不用猜，说话的人是易建联。
“怪不得你年纪轻轻，就能把天赋发挥出这种程度，比我年轻时训练刻苦多了。”
易建联特意从酒店换了件红色的华国国家队球衣过来，他的号码是十一号，俱乐部号码是九号，华国的十三号是姚明穿的，不过姚明这两年也打不动了。
今后的十年间，阿联需要一个人扛起华国队，苦苦挣扎于国际赛场，尽管这次渡边诚让他的三分能力提升到九十一的高度，但一项能力可挽救不了衰败的大势。
“相田教练执教岭南队的时候，我才进入青训体系没两年，来广东之前他就学会普通话了，我不喜欢岛国，但他的确是个好人、好教练。”
“他教了我们很多，如何打球，如何做人，分享球权，组成体系。”
易建联款款而谈，话锋一转。
“你是个聪明人，我就不绕圈子了，有兴趣来华国打比赛吗？以你的实力，移籍入国家队，应该只是一场比赛、一句话的事情。”
终于表明意图了吗？
渡边诚停下动作，回弹的篮球擦身而过，他一动不动。
前世是华国人的他，此刻情绪复杂，他不是那么狂热的铁血战狼，也从来不会贬低自己的故土，但物是人非，魂穿后的他，只能做到一点。
“人的一生只有匆匆数十年，我会不断地追求新的事物，不会在某一个领域停下脚步。”
想了想，他说出心声，也许今年拿下全国冠军后，高三他会去踢足球或打棒球。
“太浪费了，十七岁的你就有这种实力，几年后肯定能成为名人堂级的巨星，名利双收不好吗？”
易建联摇头，无法理解开了外挂的人在想些什么。
渡边诚也不多说，而是从杂物间搬出一幅创作完成的画，掀开盖住的白布。
六十公分长四十公分宽的画幅上，火红球衣的二十三号少年支身面对四名阻拦防守的对手，他的身影相较之下，几乎快被压倒，但青筋绽开的手，依旧死死持握住篮球。
请收藏本站：https://www.lw99.cc。乐文小说网手机版：https://m.lw99.cc