第九十六章，老爷子太不正经了
叶玲睁大了眼睛，目瞪口呆。
这椰子树笔直往上，至少有二十米高，爷爷的是如何做到的？
江辰往上一跃，整个身子腾空而起。
这一跃至少与二十米，刚好到了椰子树顶，这一幕着实吓坏了几人。
这还是人吗？
直播间无数人纷纷惊愕。
爷爷这一跳有二十多米吧，就这么轻轻松松上去了？这还是人吗？】
爷爷是仙人，这一跳肯定不算什么。】
这莫非就是传说中的轻功？一跃几十米高。】
飞檐走壁，这才是真正的高手，老爷子太厉害了。】
好厉害啊，我要是有爷爷这么厉害，也不用每天挤公交车了。】
爷爷牛逼啊！】
叶淮站在旁边，也惊呆了。
练武能够练成这样？
哪怕他父亲也做不到这样，在那个年代，有很多武林高手，这些高手根本做不到一跃二十米。
这根本就不是人能施展的力量。
江辰右手抓住树干，左手随意一拧，几个椰子往下掉，落在地上，发出沉闷的声响。
江辰这才跳下来。
看着几人震惊的眼神，江辰一笑：“都看着我做什么，等你们有了气，也能向我这样，一跃二十米。”
杨丽白了一眼：“那我怎么不行？”
“你修行还不够。”
杨丽无法反驳，她确实做不到，能够一跃三、四米是她的极限，一跃二十米根本就是天方夜谭。
叶玲兴奋问道：“师祖爷爷，那我什么时候能像你这样？”
“在练个四五十年吧！”
叶玲一阵惊愕。
四五十年？
那不得练到棺材板去了。
能不能活到四五十年之后，还是一个未知数呢！
叶玲点头，一脸坚韧：“我会好好努力跟随师祖爷爷身边，努力练功，争取学会爷爷一招半式。”
江辰一笑，现在练武功的少了，女孩子更加少了。
叶玲抱着椰子果返回到了蘑孤屋。
子枫叫道：“大家出来喝椰子汁了。”
彭彭从房间出来，一边走一边用右左手捶着自己的肩膀，还发着牢骚：“好重啊，刚才真是累死了。”
子枫笑道：“就你这身板，你要经常锻炼才行，刚才你没看到爷爷跳起来二十多米，那才是真正的高手，你不是想成为高手吗？可以跟着爷爷学习。”
彭彭眼睛一亮，这话说的很对。
有高手在身边，何不让爷爷传授功夫。
“爷爷，你收我为徒吧。”
江辰笑了：“你还是算了吧，练武很苦的。”
“我能够吃苦啊！”
“真的？”
“当然了，你老要相信我的决心，哪怕是天塌下来，我也要废寝忘食修行武功。”
“那行，绕着小岛跑三百圈。”
彭彭：(⊙o⊙)…
彭彭顿时没气了，三百圈，不是三圈？
三百圈那得跑到什么时候？
江辰看着彭彭笑道；“怎么，不行了吗？”
“爷爷，这个，那个能不能少点？”
“行，那就跑一圈吧！”
彭彭大喜：“一圈太少了，至少得两圈。”
彭彭刚一说完，就马不停蹄的按照江辰的吩咐，绕着小岛跑。
江辰叹气摇头。
这小家伙还真的跑啊！
子枫道：“爷爷，你真的教我哥哥，收他做徒弟啊！”
江辰一笑：“你哥哥他意志不坚定，很难有所作为，还是回家种田好了。”
子枫嘿嘿一笑：“我哥哥就是这样，什么本事没有，就想成为高手，他当初还想着杨姐教他呢，结果杨姐没有同意。”
杨丽看着彭彭的身影：“他要是真能跑三百圈，
爷爷说不得真的要收徒呢！”
黄雷、何灵从房间出来。
看着彭彭一顿小跑。
黄雷疑惑：“彭彭这是发疯了？”
“你不知道，爷爷让他跑一圈，准备收他做徒弟，他还真去了。”
“这是好事啊！”
“爷爷是准备让他跑300圈的，结果他跟爷爷讲价，就跑一圈。”
这还带讲价的？
不讲武德。
一个小时后······
彭彭总算跑回来了，累得上气不接下气，大口喘气，兴奋道：“爷爷，我跑完了。”
江辰看着彭彭狼狈不堪的样子，笑道：“明天继续跑。”
“啊。”
“啊什么啊，你还差两百九十九圈，你要是跑完了，爷爷就教你功夫。”
“不是说好一圈的吗？”
“一圈有一圈的价格，你跑一圈我就教你一招。”
几人乐呵呵笑了。
爷爷是什么人，你还敢跟老爷子讲价。
江辰一看彭彭就明白，就是头脑发热的哪一种，根本无法坚持下去，跑三百圈都要砍下来，可见没有毅力。
没有毅力的人，哪能练武！
夏练三伏，冬练三九，练武贵在坚持，要有恒心，没一点意志力练什么武，还不如回家种田好了。
几人站在旁边笑了。
彭彭，你还是算了吧，练什么武功啊，好好拍你的电影吧！】
我家彭彭根本不需要武功。】
彭彭坚持不下来，一看就是没有恒心。】
华夏功夫择徒很严，你还跟老爷子讲价，不仅仅需要看人品，还需要看个人的毅力。】
不能坚持就算了，老爷子也不会怪你。】
放弃吧，你没那个时间，也没有那个功夫。】
直播间很多观众都劝彭彭放弃。
练武哪有那么容易。
彭彭道：“那我跑三百圈，你可一定要收我为徒。”
“到时候再看吧！”
彭彭郁闷了，心里滴咕，要是跑三百圈不收徒，岂不是白跑了？
杨丽道：“不要跟爷爷见识，他以后教叶玲练武的时候，你们可以跟着学习，强身健体就好。”
彭彭点头，这也不错。
跟随在老爷子身边，以后未必没有机会。
叶玲问道：“祖师爷，您老准备传我什么功夫？”
“你想学什么？”
“你传我什么，我就学什么？”
江辰问道：“乖孙女，你认为传叶玲什么功夫好，他本身就会咏春拳。”
“我哪里知道，你要传什么？”
“你本身修行的是咏春拳，咏春拳的精髓你还没有明白，暂时就练习咏春拳好了，你基础是有了，只是对于寸劲还不理解。”
“寸劲，就是全身肌肉爆发，所形成的力量，集中于一点，这是最简单的基础功夫。”
江辰周围看了一眼，指着旁边的砖头：“你将那两块砖头拿上来。”
叶玲照做，将砖头放在桌上。
江辰将两块砖头放在一起，手握拳头，说道；“想要练出内劲，就必须懂得什么是寸劲，全身力量爆发于一点。”
“你看好了。”
江辰伸出右手放在砖头上一寸处，勐然爆发力量，一拳将砖头打碎。
几人大为惊奇。
他们也非常好奇，眨眼功夫，那砖头就碎裂。
叶玲看着这一幕。
寸劲很多人都会，叶玲也见识过，但是就是领悟不出其中奥秘，如何让自身的力量集中？
叶玲问道：“祖师爷，我也见识过别人施展寸劲，不过我不明白，你是怎么做到的？”
“乘着砖头分心的时候，一拳打碎砖头。”
叶玲：╮(╯﹏╰╭
几人笑了。
这解释也太不正经了吧！
乘着砖头分心的时候，那是砖头，又不是人，还分心？
直播间笑疯了。
哈哈···老爷子这解释也是醉了，砖头分心的时候，这玩笑可开大了。】
老爷子太可爱了，这解释牛逼。】
我正在下楼梯，老爷子这解释直接让我摔了一跤，赔钱，赶紧赔钱。】
老爷子太搞笑了，你这是在误人子弟啊！】
我就问老爷子这解释正经吗？】
其实寸劲我也学会了，就是乘着砖头分心的时候，要是打不碎，砖头就没有分心，哈哈····。】
直播间很多人听见老爷子的解释。
瞬间笑气岔了。
杨丽白了一眼：“爷爷，你要教就好好教，哪有你这样教徒弟的，老不正经。”
“小丫头，我看你们这么严肃，只是活跃活跃气氛。”
好吧。
你这气氛活跃的很好。
江辰道：“你伸出右手。”
叶玲伸出右手，江辰从手腕摸到肩膀，说道：“你的肌肉很松弛，就跟普通人没有任何区别。”
“想要练出寸劲，首先就是肌肉得绷紧，当你用力捏拳头的时候，手臂上肌肉绷紧，得跟铜皮铁骨一样硬。”
“你站一个马步试试？”
叶玲双腿分开，双手握拳，身子半蹲，腰杆挺直。
江辰点头：“马步站的挺好。”
“但是站马步并不是为了下盘稳固，而是为了凝聚腰力，腰力越强，力量也越大。”
“在古代很多武将从三、四岁开始就站桩，这就是凝聚腰力，你们要知道人是一个整体，而整体的力量就在腰部。”
“你打一拳试试？”
叶玲深吸一口气，打出一拳。
江辰摇头；“你这一拳平平无奇，完全就是手臂挥动的力量，你要借助整个腰力打出一拳。”
“怎么借？”
“向我借。”
叶玲：(⊙o⊙)…
这师祖爷怎么这样。
几人站在旁边笑疯了。
直播间同样如此。
爷爷太逗了，怎么借腰力，向老爷子借，老爷子你是认真的吗？】
老爷子可爱的没话说。】
好吧，你没有腰力，我给你，老爷子有点不正经。】
我要是站在旁边，估计的笑疯了。】
爷爷，你这是误人子弟啊！】
我受不了了，爷爷完全就是胡说八道。】
恩，你腰力不够，我借给你，太好笑了，爷爷真是天才。】
杨丽实在是听不下去了，让你好好教导弟子，结果你就是这么教导弟子的？
杨丽瞪了一眼：“为老不尊，就是你这样子。”
江辰乐了：“你这丫头怎么这么说你爷爷呢！不知道尊老爱幼吗？”
“那你也要有让人尊敬的地方，你看看你刚才说的什么话？好好教导人家功夫不就行了。”
“小丫头，记住了，武功不是招式，是灵活多变，我这是在传授精髓。”
“精髓个屁。”
杨丽走到叶玲面前，开始教叶玲出拳。
杨丽站稳马步，转头对着叶玲说道：“你看好了，出拳，并非是拳头，而是腰力带动拳头，勐然挥出一拳。”
“而且呼吸的时候，是逆向呼吸。”
叶玲点头，这一点她明白，看着杨丽出拳的动作，很快，不过一个呼吸，就打出了十几拳。
每一拳都感觉到凌厉的拳风。
“出拳的时候，要做到腰马合一，拳风才会快、拳风才会强，总之你每使用一拳，全身肌肉绷紧就行了。”
“想要肌肉绷紧，最好是勐然吸一口气，腹部收缩，这样就可以坐到全身绷紧，肌肉联系在一起。”
叶玲点头，勐然吸一口气，打出一拳。
杨丽点头：“就是这样，多练习练习，不仅能坐到要腰马合一，更是能气沉丹田。”
“谢谢杨姐教导。”
“我怕我爷爷误人子弟，你本就是个好苗子，只是没有找对方法，以后有什么不懂的地方问我就是了。”
江辰：······
这丫头居然这么说自己的爷爷，你的拳法还不是我教导的。
江辰并非是那种严酷的师傅，哪怕教导其他人也是一样。
子枫问道：“杨姐，我们也可以学习吗？”
杨丽点头：“当然，马步只是练武的基本功，基本功扎实了，学什么武功都快。”
黄雷一笑：“这怎么就跟学数学一样，数学老师讲基本的公式记住了，带入进去，无论题材如何变化，都能以不变应万变。”
何灵点头符合：“确实差不多。”
子枫、彭彭站在一边，蹲着马步，开始练拳，黄雷何灵也加入了战队，也跟着练拳。
江辰道：“在古代有入门先站三年桩，才能学习武术的说法，马步是练武前的基本功之一，练武不练功，到老一场空;练功不练腰，终究艺不高。”
“一个练武之人，首先要练就强健的体魄。没有良好的体能，没有强健的体魄，要想在武功上有所成就，是绝对不可能的。”
“而体能的强弱则与内脏功能的好坏有着直接的关系，用武术和中医理论来说，即是体内气血的调和与否，内气是否充盈。”
“马步桩站的好，将使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。”
杨丽白了一眼：“说这么多有什么用？”
江辰解释道：“我是在讲述马步桩的好处，为什么要站桩，古代的老师可不会这么讲，他们总会让你们站桩，很多人都不理解。”
江辰笑道：“你们看杨姐就知道了，武功很高，那是内分泌增强的效果。”
几人听见这话，都笑了，差点没忍住，摔倒在地上。
内分泌增强？
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这椰子树笔直往上，至少有二十米高，爷爷的是如何做到的？
江辰往上一跃，整个身子腾空而起。
这一跃至少与二十米，刚好到了椰子树顶，这一幕着实吓坏了几人。
这还是人吗？
直播间无数人纷纷惊愕。
爷爷这一跳有二十多米吧，就这么轻轻松松上去了？这还是人吗？】
爷爷是仙人，这一跳肯定不算什么。】
这莫非就是传说中的轻功？一跃几十米高。】
飞檐走壁，这才是真正的高手，老爷子太厉害了。】
好厉害啊，我要是有爷爷这么厉害，也不用每天挤公交车了。】
爷爷牛逼啊！】
叶淮站在旁边，也惊呆了。
练武能够练成这样？
哪怕他父亲也做不到这样，在那个年代，有很多武林高手，这些高手根本做不到一跃二十米。
这根本就不是人能施展的力量。
江辰右手抓住树干，左手随意一拧，几个椰子往下掉，落在地上，发出沉闷的声响。
江辰这才跳下来。
看着几人震惊的眼神，江辰一笑：“都看着我做什么，等你们有了气，也能向我这样，一跃二十米。”
杨丽白了一眼：“那我怎么不行？”
“你修行还不够。”
杨丽无法反驳，她确实做不到，能够一跃三、四米是她的极限，一跃二十米根本就是天方夜谭。
叶玲兴奋问道：“师祖爷爷，那我什么时候能像你这样？”
“在练个四五十年吧！”
叶玲一阵惊愕。
四五十年？
那不得练到棺材板去了。
能不能活到四五十年之后，还是一个未知数呢！
叶玲点头，一脸坚韧：“我会好好努力跟随师祖爷爷身边，努力练功，争取学会爷爷一招半式。”
江辰一笑，现在练武功的少了，女孩子更加少了。
叶玲抱着椰子果返回到了蘑孤屋。
子枫叫道：“大家出来喝椰子汁了。”
彭彭从房间出来，一边走一边用右左手捶着自己的肩膀，还发着牢骚：“好重啊，刚才真是累死了。”
子枫笑道：“就你这身板，你要经常锻炼才行，刚才你没看到爷爷跳起来二十多米，那才是真正的高手，你不是想成为高手吗？可以跟着爷爷学习。”
彭彭眼睛一亮，这话说的很对。
有高手在身边，何不让爷爷传授功夫。
“爷爷，你收我为徒吧。”
江辰笑了：“你还是算了吧，练武很苦的。”
“我能够吃苦啊！”
“真的？”
“当然了，你老要相信我的决心，哪怕是天塌下来，我也要废寝忘食修行武功。”
“那行，绕着小岛跑三百圈。”
彭彭：(⊙o⊙)…
彭彭顿时没气了，三百圈，不是三圈？
三百圈那得跑到什么时候？
江辰看着彭彭笑道；“怎么，不行了吗？”
“爷爷，这个，那个能不能少点？”
“行，那就跑一圈吧！”
彭彭大喜：“一圈太少了，至少得两圈。”
彭彭刚一说完，就马不停蹄的按照江辰的吩咐，绕着小岛跑。
江辰叹气摇头。
这小家伙还真的跑啊！
子枫道：“爷爷，你真的教我哥哥，收他做徒弟啊！”
江辰一笑：“你哥哥他意志不坚定，很难有所作为，还是回家种田好了。”
子枫嘿嘿一笑：“我哥哥就是这样，什么本事没有，就想成为高手，他当初还想着杨姐教他呢，结果杨姐没有同意。”
杨丽看着彭彭的身影：“他要是真能跑三百圈，
爷爷说不得真的要收徒呢！”
黄雷、何灵从房间出来。
看着彭彭一顿小跑。
黄雷疑惑：“彭彭这是发疯了？”
“你不知道，爷爷让他跑一圈，准备收他做徒弟，他还真去了。”
“这是好事啊！”
“爷爷是准备让他跑300圈的，结果他跟爷爷讲价，就跑一圈。”
这还带讲价的？
不讲武德。
一个小时后······
彭彭总算跑回来了，累得上气不接下气，大口喘气，兴奋道：“爷爷，我跑完了。”
江辰看着彭彭狼狈不堪的样子，笑道：“明天继续跑。”
“啊。”
“啊什么啊，你还差两百九十九圈，你要是跑完了，爷爷就教你功夫。”
“不是说好一圈的吗？”
“一圈有一圈的价格，你跑一圈我就教你一招。”
几人乐呵呵笑了。
爷爷是什么人，你还敢跟老爷子讲价。
江辰一看彭彭就明白，就是头脑发热的哪一种，根本无法坚持下去，跑三百圈都要砍下来，可见没有毅力。
没有毅力的人，哪能练武！
夏练三伏，冬练三九，练武贵在坚持，要有恒心，没一点意志力练什么武，还不如回家种田好了。
几人站在旁边笑了。
彭彭，你还是算了吧，练什么武功啊，好好拍你的电影吧！】
我家彭彭根本不需要武功。】
彭彭坚持不下来，一看就是没有恒心。】
华夏功夫择徒很严，你还跟老爷子讲价，不仅仅需要看人品，还需要看个人的毅力。】
不能坚持就算了，老爷子也不会怪你。】
放弃吧，你没那个时间，也没有那个功夫。】
直播间很多观众都劝彭彭放弃。
练武哪有那么容易。
彭彭道：“那我跑三百圈，你可一定要收我为徒。”
“到时候再看吧！”
彭彭郁闷了，心里滴咕，要是跑三百圈不收徒，岂不是白跑了？
杨丽道：“不要跟爷爷见识，他以后教叶玲练武的时候，你们可以跟着学习，强身健体就好。”
彭彭点头，这也不错。
跟随在老爷子身边，以后未必没有机会。
叶玲问道：“祖师爷，您老准备传我什么功夫？”
“你想学什么？”
“你传我什么，我就学什么？”
江辰问道：“乖孙女，你认为传叶玲什么功夫好，他本身就会咏春拳。”
“我哪里知道，你要传什么？”
“你本身修行的是咏春拳，咏春拳的精髓你还没有明白，暂时就练习咏春拳好了，你基础是有了，只是对于寸劲还不理解。”
“寸劲，就是全身肌肉爆发，所形成的力量，集中于一点，这是最简单的基础功夫。”
江辰周围看了一眼，指着旁边的砖头：“你将那两块砖头拿上来。”
叶玲照做，将砖头放在桌上。
江辰将两块砖头放在一起，手握拳头，说道；“想要练出内劲，就必须懂得什么是寸劲，全身力量爆发于一点。”
“你看好了。”
江辰伸出右手放在砖头上一寸处，勐然爆发力量，一拳将砖头打碎。
几人大为惊奇。
他们也非常好奇，眨眼功夫，那砖头就碎裂。
叶玲看着这一幕。
寸劲很多人都会，叶玲也见识过，但是就是领悟不出其中奥秘，如何让自身的力量集中？
叶玲问道：“祖师爷，我也见识过别人施展寸劲，不过我不明白，你是怎么做到的？”
“乘着砖头分心的时候，一拳打碎砖头。”
叶玲：╮(╯﹏╰╭
几人笑了。
这解释也太不正经了吧！
乘着砖头分心的时候，那是砖头，又不是人，还分心？
直播间笑疯了。
哈哈···老爷子这解释也是醉了，砖头分心的时候，这玩笑可开大了。】
老爷子太可爱了，这解释牛逼。】
我正在下楼梯，老爷子这解释直接让我摔了一跤，赔钱，赶紧赔钱。】
老爷子太搞笑了，你这是在误人子弟啊！】
我就问老爷子这解释正经吗？】
其实寸劲我也学会了，就是乘着砖头分心的时候，要是打不碎，砖头就没有分心，哈哈····。】
直播间很多人听见老爷子的解释。
瞬间笑气岔了。
杨丽白了一眼：“爷爷，你要教就好好教，哪有你这样教徒弟的，老不正经。”
“小丫头，我看你们这么严肃，只是活跃活跃气氛。”
好吧。
你这气氛活跃的很好。
江辰道：“你伸出右手。”
叶玲伸出右手，江辰从手腕摸到肩膀，说道：“你的肌肉很松弛，就跟普通人没有任何区别。”
“想要练出寸劲，首先就是肌肉得绷紧，当你用力捏拳头的时候，手臂上肌肉绷紧，得跟铜皮铁骨一样硬。”
“你站一个马步试试？”
叶玲双腿分开，双手握拳，身子半蹲，腰杆挺直。
江辰点头：“马步站的挺好。”
“但是站马步并不是为了下盘稳固，而是为了凝聚腰力，腰力越强，力量也越大。”
“在古代很多武将从三、四岁开始就站桩，这就是凝聚腰力，你们要知道人是一个整体，而整体的力量就在腰部。”
“你打一拳试试？”
叶玲深吸一口气，打出一拳。
江辰摇头；“你这一拳平平无奇，完全就是手臂挥动的力量，你要借助整个腰力打出一拳。”
“怎么借？”
“向我借。”
叶玲：(⊙o⊙)…
这师祖爷怎么这样。
几人站在旁边笑疯了。
直播间同样如此。
爷爷太逗了，怎么借腰力，向老爷子借，老爷子你是认真的吗？】
老爷子可爱的没话说。】
好吧，你没有腰力，我给你，老爷子有点不正经。】
我要是站在旁边，估计的笑疯了。】
爷爷，你这是误人子弟啊！】
我受不了了，爷爷完全就是胡说八道。】
恩，你腰力不够，我借给你，太好笑了，爷爷真是天才。】
杨丽实在是听不下去了，让你好好教导弟子，结果你就是这么教导弟子的？
杨丽瞪了一眼：“为老不尊，就是你这样子。”
江辰乐了：“你这丫头怎么这么说你爷爷呢！不知道尊老爱幼吗？”
“那你也要有让人尊敬的地方，你看看你刚才说的什么话？好好教导人家功夫不就行了。”
“小丫头，记住了，武功不是招式，是灵活多变，我这是在传授精髓。”
“精髓个屁。”
杨丽走到叶玲面前，开始教叶玲出拳。
杨丽站稳马步，转头对着叶玲说道：“你看好了，出拳，并非是拳头，而是腰力带动拳头，勐然挥出一拳。”
“而且呼吸的时候，是逆向呼吸。”
叶玲点头，这一点她明白，看着杨丽出拳的动作，很快，不过一个呼吸，就打出了十几拳。
每一拳都感觉到凌厉的拳风。
“出拳的时候，要做到腰马合一，拳风才会快、拳风才会强，总之你每使用一拳，全身肌肉绷紧就行了。”
“想要肌肉绷紧，最好是勐然吸一口气，腹部收缩，这样就可以坐到全身绷紧，肌肉联系在一起。”
叶玲点头，勐然吸一口气，打出一拳。
杨丽点头：“就是这样，多练习练习，不仅能坐到要腰马合一，更是能气沉丹田。”
“谢谢杨姐教导。”
“我怕我爷爷误人子弟，你本就是个好苗子，只是没有找对方法，以后有什么不懂的地方问我就是了。”
江辰：······
这丫头居然这么说自己的爷爷，你的拳法还不是我教导的。
江辰并非是那种严酷的师傅，哪怕教导其他人也是一样。
子枫问道：“杨姐，我们也可以学习吗？”
杨丽点头：“当然，马步只是练武的基本功，基本功扎实了，学什么武功都快。”
黄雷一笑：“这怎么就跟学数学一样，数学老师讲基本的公式记住了，带入进去，无论题材如何变化，都能以不变应万变。”
何灵点头符合：“确实差不多。”
子枫、彭彭站在一边，蹲着马步，开始练拳，黄雷何灵也加入了战队，也跟着练拳。
江辰道：“在古代有入门先站三年桩，才能学习武术的说法，马步是练武前的基本功之一，练武不练功，到老一场空;练功不练腰，终究艺不高。”
“一个练武之人，首先要练就强健的体魄。没有良好的体能，没有强健的体魄，要想在武功上有所成就，是绝对不可能的。”
“而体能的强弱则与内脏功能的好坏有着直接的关系，用武术和中医理论来说，即是体内气血的调和与否，内气是否充盈。”
“马步桩站的好，将使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。”
杨丽白了一眼：“说这么多有什么用？”
江辰解释道：“我是在讲述马步桩的好处，为什么要站桩，古代的老师可不会这么讲，他们总会让你们站桩，很多人都不理解。”
江辰笑道：“你们看杨姐就知道了，武功很高，那是内分泌增强的效果。”
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